Mucha gente me pregunta qué significa WELLNESS.La verdad es que hoy día se utilizan muchisimos anglicismos, lo se; y muchas veces innecesarios (running, footing, jogging, singles ...) habiendo palabras en castellano que son válidas. Cosas del snobismo, lo siento.
Pero la verdad es que no se me ocurre ninguna palabra que se adapte al concepto WELLNESS.
O sea que sintiéndolo mucho, me subo al carro de la palabreja.
WELLNESS es un concepto mas amplio que el de fitnees (que se podría asimilar a acondicionamiento físico).
En el concepto wellness iría incluido el aspecto emocional, psicológico y hasta espiritual.
Ésto es, un sentido HOLÍSTICO (del griego, HOLOS: todo, entero).
Y es que los seres humanos ( y toda la materia en ésta dimensión), somos algo mas que "un trozo de carne con ojos", por lo que limitarnos a machacar el cuerpo de la manera que mas rabia te dé, se antoja éso, limitado.
Practicar deporte, hacer ejercicio en general, está muy bien, pero interiorizar, meditar, sentir que somos parte de lo que nos rodea, etc es lo que realmente te hace crecer y evolucionar como ser humano.
