Narraba una historia, a la manera de Hollywood claro, de un valle que estaba por el Himalaya.
En su valle había un templo que se llamaba Sangri-La... Ya te va sonando ¿no?.
En ése valle, sus habitantes no envejecían nunca.
Como muchas historias, dicen que en ésa película había un fondo de verdad.
Dicen que hay un lugar en el Tibet, en el que sus habitantes no envejecen, o lo hacen muy lentamente y viven muchos años con buena salud.
Dicen también, que una de las claves de ésa longevidad, son éstos ejercicios que te propongo.
Se asemejan a assanas de yoga, pero según los expertos, son anteriores al yoga.
Su función es la de equilibrar los chakras, logrando con ello que la energía fluya en el cuerpo y dicho equilibrio actúa todos los niveles: fisico, emocional, espiritual.
